2023-01-25 21:28:23
የሽምብራ እና ቲማቲም ሾርባ ለረመዳን
( chickpea and tomato soup for Ramadan )
የሚያስፈልጉን
• 3 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• 2 የሽይ ማንኪያ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት
• 1 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል
• 1 ቀይ ሽንኩርት በደቃቁ የተከተፈ
• 2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ድምብላል ( coriander)
• 1/2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ከሙን ( cumin)
• 1/2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ቀረፋ ( cinnamon)
• ግማሽ ኪሎ ቲማቲም በትንንሹ የተከተፈ
• 2 ቃሪያ በደቃቁ የተከተፈ
• ጨው እና ቁንዶ በርበሬ
•2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማ
• 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ፐርሲል
• 3 ኩባያ ውሀ
• 2 የታሸገ የቆርቆሮ ሽምብራ
አሰራር
• ዘይት ከጋሉ በሁዋላ ነጭ ሽንኩርት,ዝንጅብል እና ቀይ ሽንኩርት ለ3 ደቂቃ አካባቢ መጥበስ
• ድምብላል,ከሙን እና ቀረፋ ጨምሮ ለተጨማሪ 1 ደቂቃ ማብሰል
• የተከተፈውን ቲማቲም እና ቃሪያ ጨምሮ ከ15-20 ደቂቃ በአነስተኛ የእሳት መጠን ማብሰል
• በመቀጠል ሽምብራውን ጨምሮ ለተጨማሪ 20 ደቂቃ ማብሰል
• በመጨረሻም ፐርሲል እና ጨው ቁንዶ በርበሬ ጨምሮ ለትንሽ ደቂቃ ካበሰሉ በሁዋላ በማውጣት ትኩሱን ማቅረብ
725 viewsSamri Asefa, 18:28