የሰውነትን ክብደት ወይም ቅርፅን ለማስተካከል የአካል ብቃ ት እንቅስቃሴ እንደምናደርግ ሁሉ ህይወታችንን በምንፈልገው መልኩ ለመቀየር አስፈላጊው ነገር ስልጠና መውሰድ ነው! እሁድ ድንቅ ጊዜ ከሲነርጂ ቲም ጋር በውስጥ መስመር መልእክት ላስቀመጡ ለፈጣን 2 ሰዎች ብቻ እድሉን ይካፈላሉ @Eldako 57 viewsedited 07:17