MEGA Et 💬

2022-08-30 18:31:49 አምስት(5) ነገሮች ከማንም ጋር እንዳትጋሩ

አልበርት አንስታይን
ቲዮሮቲካል ፊዚክስ

1. የስኬታችሁን ሚስጥር...

ለማንኛውም ሰው የስኬት ሚስጥር ብትነግሯቸው... ሰዎች እናንተ እንዳደረጋችሁት ለማድረግ ይጥራሉ ግን ደግሞ ከወደቁ... እናንተን ተጠያቂ ያደርጋሉ እውነቱን ባለመናገራችሁ። ስለዚህ ለማንም የስኬታችሁን ሚስጥር አትንገሩ።

2. ችግሮቻችሁን ለማንም እንዳትናገሩ
ችግሮቻችንን ለሌሎች ማካፈል የተወሰነ ይቀለናል እና ሸክማችን ይቀንሳል ግን ችግሩ ከመፈታት ይልቅ ይጨምራል። እንደሁም ሀቁ... 70% ሰዎች ስለእናንተ ችግር መስማት ያስደስታቸዋል... 10% በመቶ ብቻ ናቸው ከምር የሚያሳስባቸው። ችግሮቻችንን ከመናገራችን በፊት በደንብ እናስብበት።

3. ህልማችሁን ለማንም እንዳትናገሩ:- ህልማችሁን እና ግባችሁን ካስቀመጣችሁ በኋላ... ምርጡ መንገድ ወደ ራስ ጠበቅ አድርጎ መያዝ ነው። ለሌሎች ህልማችንን መናገር ሊያዘናጋን፥  በሌሎች ጉዳዮች እንድንያዝ እና ዓላማችንን ሊያስት ይችላል። ሁልጊዜም ከሌሎች ሰዎች ተመሳሳይ ምክርና አማራጮች አትሰሙም ምክንያቱም ሁሉም ሰው የራሱ የዕይታ መስኮት ስላለው።

4. ምን ያህል እንደምታገኙ ለማንም እንዳትናገሩ:- የእናንተን ገቢ ሌሎች በፍፁም ሊያውቅት የማይገባ ነገር ነው።

5. የቤተሰብ ችግሮችን ለሌሎች በፍፁም እንዳትነግሩ
ችግር የሌለበት ቤተሰብ የለም... አንዳንዱ ትልቅ ነው ያለበት... አንዳንዱ ደግሞ ትንሽ ግን ከእንግዳ ሰው ጋር አሳብን መለዋወጥ በፍፁም ለችግሩ መፍትሄ አይሆንም።
እናንተ ማድረግ ያለባችሁ ከቤተሰብቻችሁ ጋር በችግሩ ዙሪያ ማውራት ነው። እነዚህ ችግሮች ለሌሎች አካላት መንገር ማባባስ ብቻ ነው ውጤቱ

@changeitwow ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-08-28 14:56:16 Join us on telegram...

for daily motivational contents



t.me/mega_trainingroom ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-08-28 11:06:22 "ሁልጊዜ ትክክል ከሆንክ እየተማርክ አይደለም ማለት ነው።

በጭራሽ የማትወድቅ ከሆነ፣ አትደርስም።

ቁም ነገሩ ዓላማው ትክክል መሆኑ ነው። ዓላማው ስኬታማ መሆን ነው።

ሁሌም የምታሸንፍ ከሆነ ግን አቅምህን እያሳነስክ ነው።"

ጄምስ ኪሊር
የአቶሚክ ሀቢትስ ደራሲ(Atomic Habits) ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-08-10 00:21:14 መፍትሄ የሌለው ችግር የለም

ሁለት ጓደኛሞች ቀለል ባለ የቁምጣና የቲሸርት አለባበስ ሆነው በአንድ ጫካ ውስጥ ዘና እያሉና እየተጫወቱ ይሄዳሉ፡፡ በድንገት አንዱ ጠያቂ ሌላኛው መላሽ የሆኑበት ሁኔታ ተፈጠረ፡፡

ጠያቂ፡- “አሁን አንበሳ ቢመጣብህ ምን ታደርጋለህ?”

መላሽ፡- “ሽጉጤን አውጥቼ ግንባሩን ነዋ የምለው”፡፡

ጠያቂ፡- “እንዴ! ሽጉጡን ደሞ ከየት አመጣኸው?”

መላሽ፡- “አንተስ አንበሳውን ከየት አመጣኸው?”
የዚህ በልጅነታችን እንሰማቸው የነበሩትን ታሪኮች የሚመሰለው ታሪክ አስተማሪ ነጥብ፡- ለሚመጣው ለማንኛውም ችግር መፍትሄ አለው!
አንዳንድ ሰዎች አመለካከታቸው ሁሉ አሁን “አንበሳ ቢመጣብኝስ” የሚል ነው፡፡ እንደዚህ አይነት ሰዎች ሁል ጊዜ የሚታያቸው የሚመጣው “አንበሳ” ነው፡፡ ስለሆነም ሁል ጊዜ በፍርሃት፣ በስጋትና ገና ለገና አንድ ችግር ይመጣ ይሆናል በሚል ጠርጣራነት ነው የሚኖሩት፡፡
የዚህ ተቃራኒ ሰዎች በማንኛውም ሰዓት ችግር ሊከሰት እንደሚችል ያውቃሉ፤ ነገር ግን ለእያንዳንዱ ለሚመጣው ችግር መፍትሄ የማምጣት ብቃትም እንዳላቸው ያምናሉ፡፡ ስለዚህ ገና ለገና ችግር ይመጣል ብለው ከመዝናናት፣ ከመግባባት፣ ከመስራት፣ ከመውጣት፣ አዳዲሲ ነገር ከመጀመር . . . አይመለሱም፡፡
አለማችን በየጊዜው የምትጋፈጠውን እንደወቅቱ ወረርሽ ያሉ ችግርችን እንመልከታቸው፡፡ ሁል ጊዜ ግን መፍትሄ ይገኝላቸዋል፡፡ ይህ አመለካከት ከሚነሳው ችግር ጋር አብሮ የሚነሳ ብርቱነትንና “እችለዋለው” የሚል አቋምን አመልካች ነው፡፡
ገደል ካለ፣ ድልድይ አለ! በሽታ ካለ፣ መድሃኒት አለ! ጠላት ካለ፣ ወዳጅ አለ! መውደቅ ካለ፣ መነሳት አለ! ሁል ጊዜ ራዕይህንና ተልዕኮህ መንገድ ላይ ሊቆም የሚመጣ ችግር ካለ መፍትሄም አለ! ስለዚህ፣ ገና ለገና ችግር ይመጣል ብለህ ከመንገድህ አትገታ!!
@በንጃሚን ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-08-06 22:01:21 "የእኔ የቅርብ ጓደኛ ያላነበብኩትን መጽሐፍ የሚሰጠኝ ሰው ነው."

አብርሃም ሊንከን

#ንባብ #ልብወለድ #መጽሐፍት ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-08-02 10:09:52 አንዴ ከሄዱ ብትለምኗቸው የማይመለሱ አራት ነገሮች!

ምንጩ ያልታወቀ አንድ ማስታወሻ፡-

በሕይወታችሁ እንደገና ለመመለስ የሚያስቸግሯችሁ አራት ነገሮች፡-

“እድል” - አንዴ ካመለጣችሁ በኋላ!

“ቃል” - አንዴ ከአንደበታችሁ ከወጣ በኋላ!

“ጊዜ” - አንዴ ሳትጠቀሙበት ካለፈ በኋላ!

“አመኔታ” አንዴ ከጎደለ በኋላ ለመመለስ አስቸጋሪ ነው፡፡

1. “እድል” - በአጋጣሚም ሆነ ጠንክራችሁ በመስራታችሁ የመጣን እድል መለየት፣ ማክበርና በተገቢው ሁኔታ መጠቀም፡፡

2. “ቃል” - ሁኔታዎች ሲገፋፏችሁም ሆነ እንዲሁ ስለለመደባችሁ በቀላሉ የምትናገሯቸውን ሰው ጎጂ ንግግሮች በሚገባ ማሰብና ራስን መግታት፡፡

3. “ጊዜ” - በሆነ ባልሆነ የምታባክኑትና አሁን ባላችሁ እድሜ ማድረግ የሚገባችሁን ነገር ባለማድረግ የምታባክኑትን ጊዜ በጥንቃቄ መያዝ

4. “አመኔታ” - ሰዎች ሲያምኗችሁና ራሳቸውንም ሆነ ነገሮቻቸው በእናንተ ላይ ሲጥሉ እምነት ከማጉደል መጠበቅ፡፡

በሉ እንግዲህ፣ ያለፈው አልፏል፣ የባከነው ባክኗል፡፡ የተራረፈውን እንሰባስበውና ሕይወትን እንደገና በአዲስ መልክ እንጀምር፡፡

Dr. Eyob Mamo ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-08-01 13:01:19 የሰዓሊዉ ማስታወሻ!

ከስር የምትመለከቱት ስዕል በአርቲስት ‹ፌዶር› የተሳለ ሲሆን አንድ ልጅ ከትምህርት ቤት ወድቆ ሲመለስ እና ቤተሰቡም እሱን ተመልክቶ በወቀሳ፣ በትችት፣ በስድብና በማናናቅ ሲቀበሉት ያሳያል። ከምንም በላይ የታናሽ ወንድሙ ቤተሰቡን ተከትሎ መሳለቅና በጥላቻ ዓይን መመልከት እጅግ ልብ የሚነካ ነዉ..!

በዚህ ምስል ሠዓሊው እንዲህ ሲል ትልቅ መልዕክት አስተላልፏል። "ቢያንስ ውሻዉ ያዘነለትን ያህል እዘኑለት!"
ሲሳካለትም ሆነ ሲወድቅም ያለምንም ቅድመ ሁኔታ በሰዉነቱ ብቻ ይወደዋል። ልጆችዎን የሚጠብቁትን ያህል ባይሆንም የሚጠበቅባቸዉን ግብ እንዲያሳኩ ከፈለጉ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ይደዷቸዉ። ከስኬት ይልቅ በሽንፈታቸዉ ጊዜ የበለጠ support መደረጋቸዉ ለበለጠ ተነሳሽነትና ለተሻለና ዘላቂ ለዉጥ እንደሚያበቃቸዉ አይርሱ!።
وعَنْ أم المؤمنين عَائِشَةَ رضي الله تعالى عنها: أَنَّهَا قَالَتْ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «إِذَا أَرَادَ اللهُ عَزَّ وَجَلَّ بِأَهْلِ بَيْتٍ خَيْرًا أَدْخَلَ عَلَيْهِمُ الرِّفْقَ».
እናታችን ዓኢሻ(ረ.ዓ) እንዳወራችዉ: ሰይዳችን ረሱል(ሰ.ዐ.ወ) ተከታዩን ብለዋል..
"አላህ ለአንድ ቤተሰብ መልካምን በሻ ጊዜ መተዛዘንን በመሀላቸዉ ያሰፍናል!" (ኢማም አሕመድ በሙስነዳቸዉ ዘግበዉታል)
Via:- @hamudi_hamudi1988 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-07-30 07:48:31 ምንም አልጎደለህም!

እጅግ ውድ የሆነ መኪና ቢኖርህና ከፊቱ ሁለት ፈረሶች በገመድ አስረህ ብታስጎትተው መኪናው ሊንቀሳቀስ ይችላል፤ ግን የፈለክበት አያደርስህም! ቁልፉን አስገብተህ ብታስነሳውና ብትነዳው ግን የምትፈልገው ቦታ በፈለከው ፍጥነት ያደርስሀል።

መኪናው አዕምሮህ ነው፤ ቁልፉ ደግሞ አመለካከትህ ነው። ወዳጄ ምንም የጎደለህ ነገር የለም የፈለክበት መድረስ ትችላለህ! ፈጣሪ የሰጠህን ካልተጠቀምክበት ግን ውዱ መኪናህን በፈረስ እየጎተትከው ነው።

https://t.me/LiquismQLA ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-07-29 18:35:48 አምና ራሱን ሊያጠፋ የነበረው አትሌት ዘንድሮ ሜዳሊያ አሸነፈ!

በዘንድሮው የአለም አትሌቲክስ ሻንፒዮና የ400 ሜትር የነሀስ ሜዳሊያ ተሸላሚው የእንግሊዙ ሀድሰን ስሚዝ ነው። ዛሬ ሜዳሊያ ለመቀበል በአለም ህዝብ ፊት የሽልማት ሰገነቱ ላይ ቢቆምም አምና በዲፕረሽን፣ በተስፋ መቁረጥና በከፍተኛ ሀዘን ውስጥ ለብቻው እየተሰቃየ ነበር።

ሀድሰን ከሽልማቱ በኋላ የአእምሮ ህመም ስቃዩን በግልፅ ተናግሯል። "በአእምሮ ህመም ምክኒያት ስሰቃይ ነበር። ሰዎች አያውቁም ግን ራሴን ለማጥፋትም ሞክሬ ነበር።" ብሏል።

ሀድሰን የማይታለፍ የሚመስለውን የሀዘን፣ የለቅሶ ምሽት ሲያልፍ ጠዋት ደስታ ሆኖለታል። ከጨለማ ባሻገር ብርሀን አለ። አንዳንዴ ጨለማው ጥቅጥቅ ያለ ይሆንና ተስፋ ያስቆርጣል። ተስፋ የመቁረጥ ስሜት፣ ሀዘን ወይም ዲፕረሽን ከተሰማችሁ የስነ ልቦና ባለሙያ ወይም የአእምሮ ሀኪም ማማከር ጥሩ ነው።

ያለ አእምሮ ጤና፤ ጤና የለም!!!

ዶ/ር ዮናስ ላቀው (የአእምሮ ህክምና ስፔሺያሊስት) ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-07-20 19:08:32 ወጥነት (consistency)

ብርድ ነው ብለን እንቅልፍን አንመርጥም። ሠው አይኖርም ብለን ከመንገዳችን ወደኅላ አንልም።

ሁሌም ለአላማችን እንተጋለን። ለውጥ ሂደት ነው። ቀናት፣ ወራት፣ አመታትን ይፈልጋል። በዚህ ረጅም መንገድ ለመጓዝ የወጥነትን ባህሪ (consistency) ማዳበር ይገባናል። በህይወታቸው የፈለጉትን ያገኙ ሠዎች ትልቁ ባህሪያቸው ወጥነት ነው። የትኛውም ሁኔታ ከሀሳባቸው እንዲያስቆማቸው አይፈቅዱም።

በየትኛውም የህይወት ክፍላችን ላይ (በስራ፣ በግንኙነት፣ በመንፈሳዊነት ወዘተ) ወጥነትን ይኑረን። ያሰብነውን ውጤት እስክናገኝ ድረስ በመንገዱ ላይ እንቆይ። ወጥ እንሁን። (ሙና ጀማል)

መልካም ቀን!

t.me/posstivevision ክፈት / አስተያየት ይስጡ