Фитнес и Питание | Правильное Похудение

2024-01-09 19:06:45 Ингредиенты:
• Куриное филе – 300 г.
• Авокадо – 1 шт.
• Консервированный ананас – 140 г.
• Шпинат – 1 упаковка.
• Кунжут – 1 ст. л.
Заправка:
• Масло кунжутное – 1 ст. л.
• Соевый соус – 1 ст. л.
• Лимонный сок – 1 ч. л.
• Зернистая горчица – 1 ч. л.
• Молотый имбирь – ½ ч. л.
• Красный молотый перец.
• Соль по вкусу.

Приготовление:
Куриное филе режем кусочками, обжариваем на раскаленной сковороде на капельке масла до румяности, в конце немного присаливаем. Перекладываем готовое мясо на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло. Мякоть спелого авокадо режем полосками. Отправляем в тарелку листья шпината, раскладываем кусочки мяса и консервированного ананаса, сверху ломтики авокадо. Поливаем заранее подготовленной заправкой, посыпаем кунжутом.
Приятного аппетита! ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2024-01-08 17:09:39 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2024-01-07 17:57:57 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2024-01-06 17:50:07 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2024-01-05 18:55:29 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2024-01-04 19:25:44 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2024-01-03 18:12:10 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2024-01-02 17:33:16 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2023-12-31 15:05:16 ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2023-12-30 12:47:45 ክፈት / አስተያየት ይስጡ