Записки Менталиста

2022-10-08 17:41:00 Явление описанное в предыдущем посте можно назвать как стереотипное поведение.

Вкратце это какое то действие , или фраза которое, как спусковой крючок запускает в нас определенную реакцию/толчок выполнить какую то очередность действий. Основываясь но опыте из прошлого .
" Я раньше так среагировал на аналогичный раздражитель, мне не стало хуже , значит я и в этот раз так же сделаю, и в последующем буду поступать так же. "

Конкретно реакция на фразу "потому что" скорее всего идет из детства. Когда нам родители, учителя, воспитатели рассказывали как устроен этот мир.
Для нас это был единственный источник истинной информации и все что они говорили было бесспорной правдой. Хоть и не факт что они были правы на самом деле.
Так и в данной ситуации подсознательно мы думаем что человек говорит правду и его нужно обязательно послушать.

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-10-07 20:02:00 Модели зафиксированных действий

Они присутствуют в подсознании каждого человека. По сути здесь задействованы схожие алгоритмы, как у собаки Павлова.
По простому есть в нашей голове слова или целые словосочетания/ предложения, услышав которые более 90 % человек начинают вам верить.
Итак первая такая фраза "потому что".
Как показала практика когда ты просишь о чем нибудь другого человека, добиваешься большего успеха, если объяснишь зачем тебе это нужно. Или по какой причине человек должен тебе помочь.
Пример:
Можно мне без очереди у меня только пиво.
Можно мне без очереди у меня только пиво. Потому что осталось 3 минуты а после 10 алкоголь не продают!
Как думаете какая фраза подействует эффективнее ?)

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-10-06 20:02:00 Почему мы не можем отказать , когда нами манипулируют ?

Есть несколько основных причин:

Не хочется казаться плохим;

Неудобно, неловко отказать;

Чувства стыда;

Нас с детства учили, что всем нужно помогать.
Что нельзя просто сказать "нет", если тебя просят о чем то. Иначе не дай бог о тебе подумают плохо.
Скажут "вот какой ты нехороший человек."
У многих людей подсознательно присутствует этот страх. И манипуляторы с удовольствием этим пользуются.

Поэтому, что бы не стать их жертвой , для начала нужно просто научиться говорить "НЕТ!"

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-10-05 20:17:00 БОРЬБА С МАНИПУЛЯЦИЕЙ часть 2

Ещё  один не менее действующий способ борьбы с манипуляцией , является отражение.

В чем суть ? Зеркально отразить  манипуляцию без злобы в шутливом тоне.
По сути нужно заставить манипулятора побыть "в вашей шкуре".

Для начала можно снять/отвлечь  напряжение при помощи шутки, но без высокомерия. Но с чувством собственного достоинства.

Затем дать манипулятору понять какие факты в своей истории он переврал/преувеличил. 
И наконец спросить, а что бы он почувствовал, оказавшись на вашем месте ?

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-10-04 16:37:00 Борьба с манипуляциями


Одним из способов борьбы с манипуляцией является признание .

То есть  не подавая признаков агрессии, холодным взглядом оценить ситуацию .

Затем в спокойной форме обозначить границы, используя конкретные факты .

Манипулятору  необходимо обозначить что у вас есть собственное мнение и личное пространство.

А также напомнить как можно больше уточняющих деталей.  (Манипуляторы любят "перевирать" факты).

В таком случае  иллюзорная история манипулятора разваливается , и ему остаётся только разделить  ответственность .

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-10-03 23:39:00 Почему с этим надо бороться.


Поддаваясь манипуляции, вы пренебрегаете своими интересами ради игры другого человека.
Что в последствии вредит Вашей личности . Приносит Вам только отрицательные эмоции.

И наоборот правильная реакция на манипулирование улучшит вашу самооценку.
Поднимет вас на один уровень с манипулятором или возможно выше.
Вы начнёте вызывать уважение и интерес к вашей личности.

Главное развить в себе привычку не бояться. И смело отражать нападки того, кто пытается Вами манипулировать.

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-09-22 23:39:00 Принципы манипуляции

Как уже говорилось ранее , манипулятор искажает искажает реальную ситуацию в своих интересах.
При этом , как он утверждает, его намерения абсолютно благие. Или хотя бы нейтральны. И все его слова направлены что бы вывести Вас из зоны комфорта, вызывая у собеседника:

Тяжесть (например утверждая что вы что то ему/для него должны)

Вину или обиду ( например создавая историю, в которой он прав в своих суждениях, а вы нет)

Дискомфорт или стыд (например утверждая что вы хороший человек , а хорошие люди так не поступают)

Жалость ( например создавая впечатление что он жертвует своими интересами)

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-09-22 17:12:18 Просьба и манипуляция

Важно в нашей жизни различать просьбу и манипуляцию.

Когда человек просит вас о чем то он оставляет вам право выбора и его обращение выглядит/звучит чаще всего адекватно и корректно.

Располагает что Вы сможете без чувства вины, эмоционально осмыслить обращение и понять - хотите ли вы выполнять данное действие или же откажете.

Когда же собеседник манипулирует вами, все происходит совершенно по иному. Ваш оппонент пытается лишить вас здравомыслия. Искажает ситуацию что бы вызвать у оппонента угнетающие чувства.

Важно помнить что эти чувства вызваны "накрученной" выдуманной историей . И поэтому вам не стоит так беспокоиться .

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-09-21 23:39:00 Манипуляции в нашей жизни

Итак давайте разберем 2 фразы, из обычного повседневного разговора:  "помоги пожалуйста" и " мог бы и помочь! " . Вроде обычные слова из повседневной жизни. Но первое - это просьба, а второе - основанная на чувстве вины вероломная манипуляция.

Теперь немного посложнее.Вот еще один пример:"Заказ необходимо закончить обязательно сегодня, в противном случае вы испортите мне статистику в этом месяце! "

И вот вы уже отменяете планы на пятничный вечер что бы провести его дома за компьютером и  снять с себя груз возложенной вины за статистику целой компании.  И как же так вы оказались в таком неловком положении?

Ваш клиент/шеф просто манипулировал Вами, пренебрегая Вашими интересами и мнением.

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ

2022-09-21 17:42:30 Что такое манипуляция ?

Манипуляция - это скрытое управление действиями человека, без учёта его мнения и интересов как личности. Человек в данном случае рассматривается как некий неодушевлённый производственный ресурс. Робот или машина способный принести пользу.

Манипулятор делает все, что бы управлять ситуацией в целом . Для этого он может искажать факты , вызывать у человека неприятные эмоции и дискомфорт. Чаше всего это случается , когда один из собеседников видит слабость и бессилие в своем оппоненте, который чаще всего просто находится "в позиции ребенка".

В следующем посте мы разберем простейшие манипуляции из нашей повседневной жизни.

@mentalistmail ክፈት / አስተያየት ይስጡ