8. ቀደም ብለው ይጀምሩ/Start Early አብዛኛዎቹ ስኬታማ ሰዎች አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ - ቀናቸውን ለመቀመጥ ፣ ለማሰብ እና ለማቀድ ጊዜ ስለሚሰጣቸው ቀናቸውን ቀድመው ይጀምራሉ። ቀደም ብለው ሲነሱ ፣ የበለጠ የተረጋጉ ፣ ፈጠራ ያላቸው እና ግልጽ ጭንቅላቶች ነዎት። ቀኑ እየገፋ ሲሄድ የኃይል ደረጃዎችዎ ወደ ታች መውረድ ይጀምራሉ ፣ ይህም ምርታማነትዎን ፣ ተነሳሽነትዎን እና ትኩረትዎን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የጠዋት ሰው ካልሆኑ ፣ ከተለመደው ጊዜዎ ከሰላሳ ደቂቃዎች ቀደም ብለው ከእንቅልፍ ለመነሳት መሞከር ይችላሉ። በዚያ ትንሽ ጊዜ ውስጥ ምን ያህል ማከናወን እንደሚችሉ ይደነቃሉ። ለስራ ለመጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወይም ጤናማ ቁርስ ለመብላት ይጠቀሙበት። ይህ ዓይነቱ ልማድ በቀን ውስጥ ለምርታማነትዎ አስተዋጽኦ ያደርጋል። በግብ ቅንብር ፣ እርስዎ ወዴት እንደሄዱ ለማሰብ የሚያስፈልግዎትን ጊዜ እየቀነሱ ነው። 9. መደበኛ ዕረፍቶችን ይውሰዱ/Take Regular Breaks በማንኛውም ጊዜ ድካም እና ውጥረት ሲሰማዎት ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች እረፍት ይውሰዱ። በጣም ብዙ ውጥረት በሰውነትዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትል እና ምርታማነትዎን ሊጎዳ ይችላል። እና እንዲያውም የተሻለ ፣ የእረፍት ጊዜዎን ያቅዱ። ዘና ለማለት ይረዳዎታል እና በኋላ በሃይል እንደገና ወደ ሥራ ይመለሳሉ። እረፍት እንደሚመጣ ካወቁ ፣ መሰላቸትን ወይም በስራ ላይ ያለውን ግፊት ለመግፋት ያለመነሳሳትን ማሸነፍ ይችሉ ይሆናል። በእግር ይራመዱ ፣ አንዳንድ ሙዚቃን ያዳምጡ ወይም አንዳንድ ፈጣን ዝርጋታዎችን ያድርጉ። በጣም ጥሩው ሀሳብ ከስራ ሙሉ በሙሉ እረፍት መውሰድ እና ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ነው። 10. እምቢ ማለት ይማሩ/Learn to Say No አስቀድመው በስራ የተጫነዎት መስሎ ከታየዎት ተጨማሪ ተግባራትን ለመቀበል ፈቃደኛ አይደሉም። ተጨማሪ ሥራ ለመውሰድ ከመስማማትዎ በፊት የሚያደርጉትን ዝርዝር ይመልከቱ። ብዙ ሰዎች አልፈልግም ማለታቸው ራስ ወዳድ እንዲመስላቸው ያደርጋቸዋል ብለው ይጨነቃሉ ፣ እውነታው ግን የለም ማለት እራስዎን እና ጊዜዎን ለመንከባከብ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው። ይህንን በሚንከባከቡበት ጊዜ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች በመጨረሻ የሚያደንቋቸውን አስፈላጊ ነገሮች ላይ ለማዋል የበለጠ ጉልበት እንዳለዎት ያገኛሉ። የመጨረሻ ሀሳቦች በጠፍጣፋዎ ላይ ስላለው ነገር ግልፅ በሚሆኑበት ጊዜ የበለጠ ያተኮሩ እና በትንሽ ጊዜ ውስጥ የበለጠ ይሰራሉ። ጥሩ የጊዜ አያያዝ ሥራዎችን የበለጠ በማስቀደም ጊዜን ለመቆጠብ በሚያስችል መንገድ ተግባሮችን ማስቀደም እና ማደራጀት የዕለት ተዕለት ልምምድ ይጠይቃል። ከላይ የተጠቀሱትን ስልቶች ለጥቂት ሳምንታት ይጠቀሙ እና እርስዎን የሚረዱዎት ከሆነ ይመልከቱ። ምን ያህል ተጨማሪ ጊዜ እንዳለዎት ሊገርሙ ይችላሉ። 3.1K views19:43
