Your AI run coach: personalized training plans
Welcome to Run Coach Bot! 🏃♂️ Your personal AI virtual assistant is here to create customized training plans specifically for you, whether youre aiming for a full marathon (42.2 km), a half marathon, or a 10 km race. No more generic training schedules! With Run Coach Bot, youll get a plan tailored to *your* goals and pace. You can easily track your progress, get a new plan anytime, and even learn about the Rate of Perceived Exertion (RPE) scale to optimize your training. Ready to achieve your running goals? Start your journey towards a stronger, faster you today. Just type /start and let your AI coach guide you!
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
Kuidas alustada
1
Ava bot Telegramis
Klõpsa ülal nupul "Ava bot", et avada see bot Telegrami rakenduses
2
Alusta vestlust
Vajuta käsku /start või puuduta nuppu Alusta, et alustada suhtlust
3
Uuri funktsioone
Kasuta menüü nuppu või kirjuta /help, et avastada kõik saadaolevad käsud
Korduma kippuvad küsimused
Levinud küsimused Telegrami robotite kohta
Telegrami robot on automatiseeritud programm, mis täidab erinevaid ülesandeid Telegrami sõnumirakenduses. Robotid saavad saata sõnumeid, vastata küsimustele, töödelda käske, automatiseerida töövooge ning pakkuda teenuseid nagu ilmateade, tõlkimine või ülesannete haldamine.
Klõpsake sellel lehel nuppu „Ava robot" ja seejärel saatke robotiga vestluses käsk /start. Järgige roboti juhiseid või kasutage menüünupus saadaolevaid käske. Enamik roboteid toetab käsku /help.
Enamik Telegrami roboteid on turvalised. Siiski vältige tundliku isikliku teabe, paroolide või makseandmete jagamist, kui te arendajat ei usalda. Kontrollige enne kasutamist hinnanguid, arvustusi ja kasutajate arvu.
Enamik Telegrami roboteid on täiesti tasuta. Mõned robotid pakuvad lisafunktsioone tellimuste või ühekordsete maksete kaudu, kuid põhifunktsioonid on tavaliselt tasuta. Vaadake hinnateave kohta roboti kirjeldust.
Robotid on interaktiivsed programmid, mis reageerivad käskudele ja automatiseerivad ülesandeid. Kanalid on levitusplatvormid, kus administraatorid avaldavad sisu. Robotitega suhtlete kahepoolselt, kanalid pakuvad ühepoolset suhtlust.
Roboti käsud algavad kaldkriipsuga (/) nagu /start, /help või /settings. Sisestage käsk ja saatke see robotile. Paljudel robotitel on ka menüünupp saadaolevate käskudega. Mõned robotid mõistavad ka loomuliku keelt.